अनावश्यक चिंता से कैसे बचे ?

(प्रेरणा पुस्तक से डॉक्टर स्वामी देवव्रत सरस्वती) अनावश्यक चिन्ता ( Anxiety ) से कैसे बचें ? किसी विषय में अनावश्यक सोचना या विचार करना चिन्ता कहलाती है । अनिष्ट या अनहोनी का चिन्तन , असुरक्षा की भावना , अविश्वास , अभावों की कल्पना आदि चिन्ता के अनेक कारण है । चिन्ता एक मानसिक अनुभूति है … Continue reading अनावश्यक चिंता से कैसे बचे ?